在现代生活中，智能手机已成为我们不可或缺的日常工具。然而，长时间在暗光环境下使用手机，往往会对眼睛造成一定的伤害。为了减轻这种伤害，各大手机品牌纷纷推出了夜间模式。本文将详细介绍如何在不同品牌的手机上设置夜间模式。

对于vivo等主流的安卓手机品牌，设置夜间模式通常比较简单。首先，打开手机“设置”应用，在设置菜单中找到“显示与亮度”选项。接着，在显示与亮度页面中，寻找“暗色模式”或标有月亮图标的“夜间模式”选项。点击该选项后，手机屏幕将自动调整为夜间模式，屏幕亮度与对比度会相应降低。此外，vivo手机还支持定时开启夜间模式，用户可根据个人需求设置自动开启和关闭的时间段，比如日落和日出时间或自定义时间。

苹果手机的夜间模式被称为“夜览”。开启夜览模式的方法同样简单。首先，进入“设置”应用，然后找到“显示与亮度”选项。在显示与亮度页面中，向下滑动找到“夜览”选项并点击进入。接下来，用户可以手动开启夜览模式，并调整色温以适应个人喜好。此外，苹果也提供了定时开启夜览的功能，用户可根据日出日落时间或自定义时间段来设置。

除了vivo和苹果外，其他手机品牌如小米、华为等也大多提供了夜间模式功能。开启方法大同小异，通常都是在“设置”应用的“显示”或“显示与亮度”选项中找到并开启。部分手机品牌可能将夜间模式命名为“阅读模式”或“护眼模式”，但功能原理相同，都是为了减少屏幕对眼睛的伤害。

值得注意的是，虽然夜间模式能有效降低屏幕亮度和对比度，但并非所有场景都适用。在某些情况下，夜间模式可能会影响手机的使用体验，比如在光线较强的环境下，屏幕可能会显得过于暗淡。因此，用户可以根据自己的实际需求，灵活开启或关闭夜间模式。